Il parto e la sua gravidanza sono una tappa fondamentale nella vita di una donna.
Mama-o di Merate propone otto incontri – il Lunedì dalle 18.30 alle 19.30 – con l’Ostetrica Alice dedicati alla mamma e alla cura del futuro proprio bambino, a partire dalla 20^ settimana di Gravidanza.
Sarà possibile fare esercizi preparatori per il parto mirati a mantenere tonico il pavimento pelvico e ben aperto il bacino, esercizi di stretching e allungamento per la mobilità della colonna vertebrale (e prenvenzione del mal di schiena) ed, infine, esercizi di tonificazione degli importantissimi muscoli delle gambe.
Al termine un momento di rilassamento o visualizzazione per entrare in contatto profondo con il proprio bimbo.
Info: 349-1657330 / info@mama-o.it
