Due settimane di allenamento per il gruppo di ragazzi del Rugby Lecco in compagnia del campione della Nazionale Italiana Castrogiovanni.
La Castro Rugby Academy è un’avventura di 7 giorni per imparare e migliorare i fondamentali del rugby, è Martin Castrogiovanni stesso ad occuparsi della formazione dei ragazzi, con la collaborazione di uno staff tecnico qualificato, aiuta i ragazzi a salire di livello nel gioco.
Il metodo di allenamento integra lo sviluppo di capacità tecniche e mentali, non si allena solo il fisico, ma anche le abilità di osservazione, anticipazione e rapidità nel prendere decisioni nel gioco. Il team punta allo sviluppo della consapevolezza del sé, oltre che al gioco, utilizzando tecniche di mindfulness e di controllo del respiro.
Quest’anno alcuni atleti del Rugby Lecco sono partiti il 30 giugno per quest’esperienza, in totale sono 10 ragazzi presi dalle varie categorie Under.
